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中午感覺累但是沒有睡覺

男 | 32歲 懸賞10個健康幣 2019-07-18 20:26:28 4人回復 來自

健康咨詢描述: 中午感覺累但是沒有睡覺..直接還去玩電腦了..結果等到下午6點多左右就感覺頭暈暈的.然后就感覺很害怕..讓口干.想吐.沒胃口..緊張..整個人像要趴下似的..好困..這是什么情況..是不是有什么問題..很經(jīng)常會這樣.

醫(yī)生回復區(qū)

王穎
王穎 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓,冠心病,糖尿病,腦血管病的診斷與治療, 幫助網(wǎng)友:12105稱贊:1
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2019-07-18 20:33:14 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,我認為上述癥狀可能是由于勞累或視覺疲勞引起的,建議適當休息,清淡飲食,避免油膩食物,監(jiān)測體溫及血壓,如果癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)頭痛,嘔吐等癥狀,請及時到醫(yī)院就診

2019-07-18 21:03 ask64425250k7 追問

我這段時間經(jīng)常都會出現(xiàn)這樣情況..上個星期還感冒發(fā)燒了..熬夜我是經(jīng)常熬夜3.4點才睡覺..早上9.10點起床..這種情況會不會是有什么大病?。??反正一有點不舒服就會緊張心慌..害怕自己有什么問題..也害怕在外面突然倒下怎么辦..???

2019-07-18 21:08醫(yī)生回答:

我認為首先要改變你的生活,飲食習慣,做到生活規(guī)律,按時作息,適量運動,戒煙限酒,保持情緒穩(wěn)定,如果癥狀持續(xù)不緩解,可以去醫(yī)院就診

2019-07-18 21:12 ask64425250k7 追問

我在猜測是不是我心情和環(huán)境都會影響到這種不舒服的感覺出現(xiàn)..剛給我是在外面..很不舒服..但是現(xiàn)在一回到家躺在沙發(fā)上就感覺好很多了..心情也放松了..

2019-07-19 08:40醫(yī)生回答:

也有這種可能,所以我前面提到要你保持情緒穩(wěn)定

原華英
原華英 陽城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,原發(fā)性高血壓,腦梗死,腦 幫助網(wǎng)友:11768
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2019-07-18 20:37:09 我要投訴

      本身你已經(jīng)很累了,身體處于疲勞癥狀態(tài)。再加上你連續(xù)幾個小時玩電腦。神經(jīng)高度集中,過度勞累會導致頭暈,各種不舒服。身體提出嚴重警告。建議你規(guī)律作息。避免勞累,避免長時間玩電腦。

2019-07-18 21:03 ask64425250k7 追問

我這段時間經(jīng)常都會出現(xiàn)這樣情況..上個星期還感冒發(fā)燒了..熬夜我是經(jīng)常熬夜3.4點才睡覺..早上9.10點起床..這種情況會不會是有什么大病?。??反正一有點不舒服就會緊張心慌..害怕自己有什么問題..也害怕在外面突然倒下怎么辦..???

2019-07-18 21:52醫(yī)生回答:

肯定不規(guī)律的,生活對身體有害。只能你自己調(diào)節(jié)了。

張中秋
張中秋 醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,高血壓,冠心病,氣管炎,糖尿病,膽囊炎, 幫助網(wǎng)友:24677稱贊:57
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2019-07-18 20:27:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況一般在過度疲勞后會出現(xiàn)。您在過度疲勞后沒有充分得到休息,又玩了會兒電腦,所以會出現(xiàn)頭暈。
      指導意見:
      出現(xiàn)這種情況要盡快的進入睡眠,一般最少要八小時以上,這樣才能快速的恢復。不要熬夜,每天至少保證正常的睡眠。
      以上是對“中午感覺累但是沒有睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-18 21:03 ask64425250k7 追問

我這段時間經(jīng)常都會出現(xiàn)這樣情況..上個星期還感冒發(fā)燒了..熬夜我是經(jīng)常熬夜3.4點才睡覺..早上9.10點起床..這種情況會不會是有什么大病?。??反正一有點不舒服就會緊張心慌..害怕自己有什么問題..也害怕在外面突然倒下怎么辦..???

2019-07-19 18:32醫(yī)生回答:

這個就是睡眠不足,緊張引起的,主要還是你自己調(diào)整,安神補腦液可以口服一周,

高玉芝
高玉芝 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院    副主任護師 擅長: 肺炎,支氣管炎,支氣管哮喘,胃炎,糖尿病,慢性胰腺 幫助網(wǎng)友:6840稱贊:1
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2019-07-18 20:37:37 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,考慮是由于勞累引起的身體承受能力超負荷,引起身體不適及消化道功能異常。
      指導意見:
      鑒于這種狀況,喝一些溫開水,注意休息,緩解疲勞。暫時以清淡易消化的半流食為主。忌辛辣及有刺激性和生冷硬油膩多的食物。要保證充足的睡眠,不要過于疲勞。生活三餐和作息時間要有規(guī)律,保持良好的心態(tài)。這些癥狀會緩解的。

2019-07-18 21:02 ask64425250k7 追問

我這段時間經(jīng)常都會出現(xiàn)這樣情況..上個星期還感冒發(fā)燒了..熬夜我是經(jīng)常熬夜3.4點才睡覺..早上9.10點起床..這種情況會不會是有什么大病?。。糠凑挥悬c不舒服就會緊張心慌..害怕自己有什么問題..也害怕在外面突然倒下怎么辦..???

2019-07-19 06:33醫(yī)生回答:

你好,由于感冒身體不適。又過于疲勞,引起的心慌。注意休息,不會有什么問題的。若不放心,可去醫(yī)院做心電圖。

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