屁股太大怎么才能減掉啊

      建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)90分鐘以上，有利于屁股減肥的游游泳，快走慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述屁股大怎么減肥的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，最好通過合理飲食加運(yùn)動(dòng)來改善，每天適量補(bǔ)充蔬菜水果類，補(bǔ)充蛋白質(zhì)類如瘦肉牛奶雞蛋魚等，少吃面食甜食油炸食物各種飲料等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右如快走慢跑游泳打球等，也可以在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行局部器材訓(xùn)練，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)見效的。
      
      以上是對(duì)“屁股太大怎么才能減掉啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！