失眠，天天晚上睡不著，早上起來頭疼

      病情分析：
      你好，失眠是一種常見的睡眠障礙，與多種因素有關(guān)系，針對(duì)你這個(gè)年齡階段的人來說，如果身體一向健康，出現(xiàn)失眠多與情緒焦慮緊張，精神壓力大，身體過于勞累有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      需要你養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上即便是不困，11點(diǎn)之前也要上床休息，睡不著可順其自然在床上做做深呼吸，做做放松練習(xí)，不要看手機(jī)電腦，晚上可以喝杯酸棗葉茶，有助于改善睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可口服安神補(bǔ)腦液，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，減輕壓力，心情放松，良好的情緒可以讓自己的生活有序改善睡眠。

      病情分析：
      您好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠，睡不著等
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補(bǔ)腦液或腦心舒口服液治療觀察看看，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免熬夜。

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，這種情況有可能和壓力大，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療
      以上是對(duì)“失眠，天天晚上睡不著，早上起來頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這種情況考慮是因?yàn)樵诩規(guī)Ш⒆訉?dǎo)致的，可能總是認(rèn)為自己不工作會(huì)怎么樣。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你看起來沒有什么事兒，但是你的心里可能很不平衡，明明工作能力，就是因?yàn)楹⒆有枰疹櫜荒芄ぷ?，心理有壓力，建議調(diào)整心態(tài)，孩子一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大了你又可以工作了，就好了。
      

      病情分析：
      你好！在家看孩子不容易，看似輕快沒有什么事，其實(shí)真的沒有閑空，常言道：家務(wù)不輕累死沒功。所以很能理解你的處境。
      指導(dǎo)意見：
      建議你陪孩子的時(shí)候，也有個(gè)自己的小小計(jì)劃，孩子醒的時(shí)候全心全意的陪伴ta，就像陪伴一個(gè)小小的自己，讓孩子陪伴自己成長(zhǎng)，自己重新活過一次，如果這樣，可就賺大發(fā)了。
      

      病情分析：
      失眠的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，建議你去醫(yī)院心理科接受藥物治療，另外其實(shí)平時(shí)也不要完全在家里，適當(dāng)出去活動(dòng)下，但是也不要過累。
      指導(dǎo)意見：
      失眠的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，建議你去醫(yī)院心理科接受藥物治療，另外其實(shí)平時(shí)也不要完全在家里，適當(dāng)出去活動(dòng)下，但是也不要過累。