健康咨詢描述: 體脂稱中顯示蛋白質偏高,水分?;A代謝水含量不達標,這些要如何改善
病情分析:
你好!體脂稱是通過脂肪和肌肉的水分含量不同來獲取體脂率,脂肪越多電阻越大。但這個對設備要求,電極數量,接觸面,接觸壓力,房間溫濕度,人體飲食各個方面要求都很高!所以市面上的體脂稱是無法達到的!建議你不要完全相信,應該去醫(yī)院查一下大生化即可
我飲食方面應該如何改變,蛋白質才能正常?
平時注意飲食清淡,不要吃高蛋白,五谷雜糧,可以適當的運動下
病情分析:
你好,這種情況需要通過體育鍛煉來達到改善的,它只是一個參考的數據而已
指導意見:
建議您平時少吃一些含蛋白質高的食物,平時多增加體育鍛煉,多吃水果蔬菜等富含粗纖維的食物
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