體脂稱顯示蛋白質含量特別低

女 | 19歲 2021-03-08 17:51:37 1人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好！我是一名女生，年齡19，身高163，體重74公斤，大腿和肚子肉多肚臍一圈是瘦的，肚臍上邊的肚子和下邊的小肚子都有很多贅肉，大腿也很粗，但體脂稱顯示蛋白質含量特別低怎么回事呀？

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2021-03-09 08:21:06 我要投訴

目前你應該做全面的身體檢查，胖的不規(guī)律是有危害的，如果是單純性的肥胖減輕體重就可以了，目前的肥胖狀態(tài)，建議做一個彩超檢查和血液的相關檢查，日常生活中要注意營養(yǎng)物質，合理適當適當?shù)倪\動，增強自身的體質

2021-03-09 09:39 ask93864863gs 追問

醫(yī)生您好！我并沒有胖的不規(guī)律，就是感覺身上的肉特別軟，不知道該怎么減下來，您能夠給點建議或者列出來一個適合我的減肥食譜嗎？

2021-03-09 09:40醫(yī)生回答：

通過控制自己的飲食，但是需要保證營養(yǎng)物質的句號，適當?shù)腻憻捝眢w，這樣是比較健康的