骨骼閉合了能不能長(zhǎng)高了？

      你好，根據(jù)你描述的情況。女18歲，身高175。想長(zhǎng)高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你如果骨骺線已經(jīng)閉合了。身體基本上就不能長(zhǎng)高了。平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球足球，游泳跳高跳繩，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品下等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于你的身體長(zhǎng)高。特別是要多打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)。