最近心情特別不穩(wěn)定，經(jīng)常發(fā)脾氣
健康咨詢描述： 最近不知道為什么，有心慌，大喘氣的情況，會經(jīng)常因為一點小事就發(fā)脾氣，要不就會情緒低落，把自己一個人關(guān)在屋子里，不愛和任何人說話，愛走偏僻的地方，不愛參加社交活動，以前特別愛學(xué)習(xí)上學(xué)，現(xiàn)在興趣一點點沒了，討厭同學(xué)，認(rèn)為全世界的人都在背后壞我，不愛和父母交流，兩句話就容易談崩，愛哭，隨時隨地哭，不知道因為什么，我是得了抑郁癥和焦躁癥了嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：有抑郁和焦慮的表現(xiàn)，并伴有軀體的癥狀，建議你平時一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，不要總待在屋子里，要多和人交流，舒緩一下情緒，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。指導(dǎo)意見：建議患者及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)。平時多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
而且我有自殘的想法，總感覺自己一無事處，什么都干不好，活的一踏糊涂
是的，這就是因為你抑郁情況比較嚴(yán)重，所以一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，不要總待在屋子里，要建立積極陽光正向樂觀的思維模式，晚上早點休息。
而且失眠，晚上容易做噩夢，睡覺也睡不實，最近一直靠安眠藥來睡覺
是的，不能靠藥物來改善睡眠，一定要通過調(diào)整身心，多做運動，這樣來幫助睡眠，你可以及時到醫(yī)院就醫(yī)。
而且課間不愛下樓，喜歡自己一個人在教室里呆著，認(rèn)為出去就會被人嘲笑
那別人你天天會嘲笑別人嗎？別人和你一樣的，這個世界沒有別人，只有我們自己，不要胡思亂想，要建立積極陽光正向樂觀的思維模式，凡事要多往好處想。
好的謝謝醫(yī)生，我明天去專業(yè)醫(yī)院看下心理醫(yī)生
好的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥解藥，平時多多運動，要建立積極陽光正向樂觀的思維模式，還是要多往好處想。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述，考慮這種情況是不是因為你最近是不是被別人冤枉了？有一些情緒沒有發(fā)泄出來，堵在身體里，影響你對周圍人的判斷和周圍人的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
這種情況可以面臨問題解決問題，看看有沒有什么補救的辦法，同時尋求家人好朋友的支持釋放情緒，總結(jié)經(jīng)驗。同時可以鍛煉身體，幫助減壓放松。
不是，沒有被人冤枉
是啊，可以問問自己到底發(fā)生什么事情，使自己的情緒變化那么大，肯定有心結(jié)在里面。
病情分析：
你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評價過低，甚至?xí)凶詡?、自殺行?br /> 指導(dǎo)意見：
該病是慢性疾病，容易復(fù)發(fā)，其治療是長期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神專科醫(yī)院進(jìn)一步就診評估，如果確診，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。
以上是對“最近心情特別不穩(wěn)定，經(jīng)常發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的，謝謝醫(yī)生
感謝你的來訪
你好，孩子，從心理問題的反饋來分析，目前情緒低落，學(xué)習(xí)的興趣下降，自我封閉，有一些情緒低落的表現(xiàn)，改變情緒的的秘訣在于行動，請及時地把負(fù)面的情緒垃圾釋放出來，可以通過傾訴的方式，比如向自己的父母、同學(xué)、朋友，說出心中的煩惱，也可以把心中的困惑，寫成日記。最后，請樂觀地面對生活中的煩惱，積極地面對困難，相信煩惱只是暫時的，會隨著我們的調(diào)整，而逐漸恢復(fù)平靜，祝你健康成長。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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