經(jīng)常想讓第二人格來代替自己

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，也存在過于強化問題，胡思亂想的情況，每個人都會存在情緒困擾，并且會想要有逃避的情緒，這是很正常的，但并不能屬于是第二人格！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，思慮過多，多去轉(zhuǎn)移注意力，多做深呼吸，放松訓(xùn)練，避免受到負面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，有助于狀態(tài)的改善！希望你冷靜理智的思考問題，不要因為一時的沖動，做出傷害自己和家人的事情，建議你最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題！
      

      病情分析：
      你說在心情煩躁不好的時候，想讓第二人格來替代自己，甚至有時候不想活在這個世上。你確定今年你是12歲嗎？
      指導(dǎo)意見：
      對于12歲的青少年來說，一般是不使用人格這個詞的。精神病學(xué)診斷人格障礙都是在18歲以上，18歲以下的人不會診斷為人格障礙。你可能是太壓抑自己的情緒。建議和家人同學(xué)多溝通交流，也可以讓家長帶你看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      17歲女孩，情緒焦躁，出現(xiàn)人格分裂，有時出現(xiàn)厭世感?？紤]不僅存在焦慮、抑郁等負面情緒癥狀，而且同時存在本體感錯位的精神病性癥狀
      指導(dǎo)意見：
      針對負面情緒，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生，學(xué)習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找出負面情緒（焦慮、抑郁）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突。針對人格分裂的精神病性癥狀，需要到專科醫(yī)院進行治療，在堅持服藥控制的同時最好接受心理治療，關(guān)鍵要找出引起癥狀反映的心理根源，消除錯誤認知，改變偏激觀念，控制負面情緒，逐步恢復(fù)正常的意識和行為。
      
      以上是對“經(jīng)常想讓第二人格來代替自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！