覺得心里很崩潰是怎么了

健康咨詢描述： 我在別人眼里我是個十分樂觀積極而又活潑的人不管是在同學還是家人眼里因為我經常開導別人但自己卻很容易絕望我心情很容易郁悶會很容易生氣心情波動很大的時候容易有腸胃的問題會容易絕望對適應新的環(huán)境很害怕會不愛講話心里悶得慌容易流眼淚覺得世界變成黑暗了很害怕交新的朋友因為我總是害怕自己的缺點會遭到別人的嫌棄有的時候自己會很很刻意去縮小自己的缺點讓別人看不見但是別人還是刻意針對我 小學的時候因為被全班的女生孤立（我沒有做錯任何事）我zhi看到自己的缺點覺得自己好沒有用 高一的時候因為被別人嘲笑成績和衣品遭受過很大的打擊很長的一段時間都是自己一個人走過來很喜歡一個躲在房間反鎖門哭只是不喜歡表現(xiàn)給別人看 父親不來家長會的時候我會胡思亂想我是不是真的很丟臉他連我的家長會都不來我是不是真的很差感覺我一點價值都沒有真的很差 家里有個成績很好的姐姐我會因為我的成績而自卑覺得自己這輩子都不會比得上他因為家長常說四姐妹的命可能就姐姐最好我會狠狠的低下頭家里來了親戚吃飯親戚們都會說姐姐真的是一年比一年漂亮妹妹一年比一年漂亮大姐也是就是沒有提到我我難道真的那么丑嗎我很快把飯吃完用水泡著吃完后馬上跑上樓頂在哪里流眼淚從小到大我一直活在姐姐的陰影里我很自卑我很害怕別人把我和他比因為我很自卑讓我感覺我一點價值都沒有 有的時候會因為父母的隨便一句話而難過很久會東想西想 朋友不理我我覺得除了父母就沒有依靠了我會覺得很難過. 有的時候想事情會想到睡不著會輕度的失眠 有的時候很有干勁但是有的時候想憋了的氣球很容易崩潰覺得世界無望對自己的前途一片渺茫覺得美好的生活永遠是屬于別人的不相信自己能做好事情 特別絕望. 感覺自己什么事情也做不好. 做事有的時候做事情明明知道會后悔自己卻偏要做去折磨自己覺得很好玩做事不果斷想得很遠但是選的答案往往是自己后悔的那個我是不是神經吧 感覺父親不理解我我就會很難過會容易煩躁起來會哭. 情緒很差容易失眠.