悶悶不樂對愛好提不起興趣

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你整天悶悶不樂，提不起興趣，到了晚上也很沮喪，對什么也不感興趣，記憶力也降低了
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，根據(jù)你的表現(xiàn)，基本上可以判斷你有一些抑郁的傾向，同時(shí)自己也被自己的想法都困住了，所以希望你及時(shí)的調(diào)整，可以到學(xué)校里找心理老師做咨詢，也可以主動(dòng)的到戶外活動(dòng)，嗯，尋找好朋友傾訴一下。

      病情分析：
      你好。從你所說的情況來看，你是有失眠的現(xiàn)象?；盍θ狈Γ洃浟ο陆?。應(yīng)該是有抑郁的癥狀。壓力比較大，有事情讓人心煩，也會(huì)容易有抑郁的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      希望你能夠保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，都做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。激發(fā)對生活的熱愛和激情。如果感覺疲憊就休息，讓自己的身心都得到放松和滋養(yǎng)。情緒調(diào)整好了，身體上的這些失眠記憶力下降等等問題都會(huì)有所改善的。