上班總是感覺(jué)冷和嚴(yán)重打瞌睡

      目前你的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致這種情況最常見(jiàn)的原因就是心里壓力太大，加之身體缺乏鍛煉。建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！一般很快就能夠恢復(fù)正常了！
      

      病情分析：
      你好，每一個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，作為女性來(lái)說(shuō)體質(zhì)偏寒，所以在26攝氏度的房間里有人可能感覺(jué)比較適宜，你感覺(jué)比較冷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可注意身體的調(diào)理，均衡營(yíng)養(yǎng)，業(yè)余時(shí)間可以做做運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，另外總是打瞌睡考慮與你夜間睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系，除了調(diào)理作息，保障夜間睡眠質(zhì)量以外，白天困乏可以站起來(lái)活動(dòng)一下。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，怕冷是身體陽(yáng)氣弱，需要多運(yùn)動(dòng)，讀點(diǎn)好書(shū)，古代圣賢之書(shū)，凈化內(nèi)心的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食多樣化，少吃生冷硬辛辣刺激食物，可以吃一些枸杞大棗，蜂膠，增加免疫力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力，多喝溫水。
      
      以上是對(duì)“上班總是感覺(jué)冷和嚴(yán)重打瞌睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，馬上反應(yīng)出，你懷孕了嗎？好像懷孕的征兆，怕冷，打瞌睡沒(méi)有精神，這是我自己的反應(yīng)，不知道你是不是這樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果空調(diào)開(kāi)到二十六度，會(huì)有些涼，可以穿長(zhǎng)袖衣庫(kù)，個(gè)人的體質(zhì)不同，有點(diǎn)怕熱有的怕冷，只要自己感覺(jué)健康，就沒(méi)有什么。