健康咨詢描述: 我們家有兩張床,有一張我睡了就會(huì)感覺自己腰酸酸的特別明顯,感覺腰很累,但是另一張床就沒有這種情況
首先要對(duì)兩張床的軟硬度做一下區(qū)分。如果床過軟或過硬,都會(huì)對(duì)人體的腰部造成一種不適的感覺。平時(shí)一定要注意保護(hù)好腰部,盡量不要彎腰提重物,也不要長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)不變。
你好,從你的情況來看,考慮是長(zhǎng)期不良姿勢(shì)引起的腰肌勞損的表現(xiàn),建議你睡硬板床,日常要注意休息,不宜長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),可適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng),不宜過度勞累。希望我的回答可以對(duì)你有幫助
病情分析:
你好,根據(jù)描述的癥狀,一般是睡硬板床比較好,盡量少睡席夢(mèng)思等比較軟的床。
指導(dǎo)意見:
注意休息,注意個(gè)人衛(wèi)生,保持局部清潔干燥,少吃辛辣刺激性食物,適當(dāng)吃點(diǎn)肉類,新鮮蔬菜水果,平時(shí)適當(dāng)鍛煉,心情舒暢點(diǎn)。
以上是對(duì)“腰酸酸的是床的問題嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
兩張都是軟床墊的但是我從不睡硬板床的我睡硬板床一整晚睡不著的因?yàn)樘矓R得骨頭疼因?yàn)橄矚g側(cè)睡有點(diǎn)瘦所以如果睡硬板床會(huì)擱得腰兩邊的骨頭疼的
你好,根據(jù)描述的癥狀,可以在床板上鋪墊子的,不是要求直接睡在硬板床上。
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