睡覺抽筋，身上有小硬塊

      這種情況有可能是缺少維生素D引起的，可以補充維生素D滴劑看看，注意飲食營養(yǎng)豐富均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素的食物比如魚蝦瘦肉雞蛋豆腐之類的。皮下有硬塊可能是脂肪瘤，得去醫(yī)院做彩超看看
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)痹癥的范疇，中醫(yī)認為主要是起居不慎感受風寒濕痹阻經(jīng)絡關節(jié)，阻滯氣血運行不通引起的癥狀
      指導意見：
      應注意防寒保暖，避免受涼，多運動鍛煉增加身體素質(zhì)提高抵抗力，勞動汗出后勿當風受涼，內(nèi)衣汗?jié)窦皶r換洗，不可乘身熱汗出洗冷水浴，建議口服風濕骨痛膠囊或者風濕馬錢片疏風散寒除濕止痛,還可以針灸推拿理療
      

      病情分析：
      你好，老年人腿抽筋大多是由于缺鈣引起的，如果腿部還有小硬塊最好到醫(yī)院檢查一下是否有其他問題。
      指導意見：
      吃鈣的同時還要吃維生素D促進鈣的吸收，碳酸鈣或乳酸鈣吸收效果好一些，睡前吃鈣吸收好一些，平時多到室外曬太陽也能促進鈣的吸收。
      
      以上是對“睡覺抽筋，身上有小硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！