健康咨詢描述: 時間是從去年開始的,就是吃啥也沒用體重還是不變總是100斤,身高也不顯著高
身高受父母遺傳因素影響,也與后天鍛煉營養(yǎng)狀態(tài)有關系,建議你保證夜間睡眠,多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,另外每天堅持做跳高、打籃球的運動也有利于長高,建議每餐主食至少在150克。
病情分析:
考慮你目前這個年紀,其實骨骺線已經(jīng)閉合了,所以是基本不長高的。
指導意見:
是否能長胖和自己的營養(yǎng)消化吸收運動都是有關系的,如果加強運動,加強營養(yǎng),還不長胖的話,這種情況下需要考慮是消化吸收比較差的問題。
病情分析:
25之前男生的話也不要放棄不能自己長,要多去鍛煉多去運動,自己給自己合理的計劃去實施,這樣才可以繼續(xù)長高
指導意見:
持續(xù)1-2小時適量體育運動,在一定時期內(nèi)可使體風生長激素含量明顯增加,
隨著血液中生長激素含量的增加,即導致管狀骨生長區(qū)活跌,從而增加身高。
以上是對“我現(xiàn)在都20歲了,身高一米七體重才100斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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