健康咨詢描述: 最近失眠,總是要趴著睡才能睡著,還總壓著手睡,手就也比較麻,睡了差不多有一個月了吧!最近幾天有點胸悶,我要不要去檢查啊?或者改掉趴著睡的習慣
根據(jù)你所說的這種情況,你可以先改掉趴著睡的習慣,最好右側臥位,這樣既緩解了心臟的壓力同時也不用每天總是壓著手睡。睡前可以喝一杯熱牛奶,或者聽一些舒緩的音樂,有助于睡眠質量。
你這種情況有可能是因為趴著睡覺壓迫胸部導致的兄妹,但是你最好去醫(yī)院做個心電圖的檢查,拍個胸片排除一下疾病的原因,建議你平時改換側臥位或者是仰臥位觀察一下。
病情分析:
一個人引起失眠多夢的原因很多,真正有器質性的疾病引起的很少,大部分都是一些情緒困擾造成的。
指導意見:
這種長期的睡眠姿勢不正確就會出現(xiàn)你說的這些臨床的癥狀發(fā)生這些應該從糾正睡眠習慣滋事上來入手,慢慢的就會好轉起來,不要著急
以上是對“趴著睡覺胸悶,是否要去醫(yī)院檢查”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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