長期睡不著覺，失眠多夢，記憶力減退

      多夢和記憶力下降，多由失眠所引起，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，服用一些藥物來結(jié)合日常生活中要注意飲食的健康作息時間的規(guī)律，不要有太大的生活和工作的壓力。
      臨床上治療失眠的目的是要盡快明確病因，改善睡眠質(zhì)量或增加有效的睡眠時間，減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險。失眠的干預(yù)措施主要包括藥物治療和非藥物治療，必要時可結(jié)合心理治療。
      

      你好，頸椎病主要表現(xiàn)還是頸肩部疼痛或者會引起上肢的麻木疼痛，也可引起腦供血不足，但無論心肌缺血還是頸椎病都需要做進(jìn)一步檢查，單從失眠上沒法確定是他們引起的。
      
      以上是對“長期睡不著覺，失眠多夢，記憶力減退”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，單純從您說的情況看考慮是神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱的主要臨床特點(diǎn)是患者腦力不足，易于興奮又易于疲勞，常伴有各種軀體不適和睡眠障礙，不少患者病前具有某種易感素質(zhì)或不良個性.如精神倦怠，神經(jīng)過敏，頭部不適，失眠多夢，心理生理障礙.
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議您采用中藥調(diào)理治療，綜合調(diào)理臟腑功能，調(diào)整睡眠，飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.，可以口服中藥方劑靜痛靈.針灸和物理治療效果也不錯。
      如果擔(dān)心頸椎或者是心肌缺血的話建議去醫(yī)院檢查，拍頸椎X光片，做心電圖，排除頸椎或心臟問題！
      

      病情分析：
      你好，你每天睡眠5小時，睡眠淺容易醒。心肌缺血也可以造成晚上睡不著覺。要去醫(yī)院檢查。如果有頸椎病和心肌缺血的話，要及時治療。
      指導(dǎo)意見：
      你休息不要過度疲勞，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。如果是心肌缺血的話可以吃丹參滴丸，緩解癥狀。頸椎病的話要注意頸部防寒保暖，不要著涼。
      

      病情分析：
      中年女性，睡眠不足，睡覺較淺，易失眠多夢，記憶力減退。
      指導(dǎo)意見：
      綜合分析，考慮更年期的可能較大，建議服用谷維素或參芪五味子改善。另外需調(diào)整睡眠時間，避免熬夜，睡前減少興奮刺激活動，放松身心。同時注意規(guī)律飲食，避免睡前飽餐。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是患有混合性頸椎病導(dǎo)致的癥狀，這種情況也有可能是其他疾病引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步做頸椎核磁共振或者是ct檢查，明確病情后，再對癥治療
      
      以上是對“長期睡不著覺，失眠多夢，記憶力減退”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！