健康咨詢描述: 跟著網上視頻教程練習天鵝臂運動,大概是因為沒有循序漸進,練習了六天時間,大約過了半個月的時間開始發(fā)現(xiàn)背部疼痛,從躺著到坐立大概需要30秒的時間。經常性半夜疼醒,18年12月下旬到現(xiàn)在,已經持續(xù)有半年時間。疼痛了兩個月后到醫(yī)院治療。期間到醫(yī)院做過兩次針刀治療,一次三氧回血治療,一次沖擊波治療,一次中藥熏背治療。這半年來疼痛感有所減輕,從原來兩天吃一次止痛藥到現(xiàn)在可以大約五天吃一次止痛藥?,F(xiàn)在疼痛的范圍,主要是整個背部及腰部,低頭時會感覺頸部肩胛的位置疼痛,睡覺時翻身也會覺得疼痛,疼醒的次數(shù)比較少了。 請問有什么比較好的治療方案?筋膜炎可以根治嗎?徹底康復大概需要多長時間?
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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