腰間4.5椎輕微突出

      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出癥保守治療包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，針灸、針刀，銀質(zhì)針、內(nèi)熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學(xué)溶解法等
      平時(shí)注意自我防治：1．保持良好的生活習(xí)慣，避寒保暖。2．工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。站或坐姿勢(shì)要正確。3．提重物時(shí)叫科學(xué)的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量不彎腰。4、臥床休息時(shí)，宜選用鋪墊舒適的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
      

      腰椎間盤突出會(huì)表現(xiàn)為腰痛腿麻的情況發(fā)生的這種情況需要積極的進(jìn)行治療，可以選擇理療按摩的方法來(lái)進(jìn)行治療，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是受涼或勞累以后引起的的腰肌纖維炎或腰椎間盤突出癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息睡硬板床，不要過度勞累，可以在疼痛的部位貼敷云南白藥膏，口服腰痹通膠囊。
      
      以上是對(duì)“腰間4.5椎輕微突出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！