我本人比較胖148斤做完運(yùn)動(dòng)很難受
男 | 16歲 2019-07-09 13:47:19
2人回復(fù)
來(lái)自東營(yíng)市
健康咨詢描述： 做完運(yùn)動(dòng)之后出了點(diǎn)汗很累很暈有點(diǎn)使不上盡，這是不是因?yàn)槲疑眢w太弱的原因（我第一次做運(yùn)動(dòng)）
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2019-07-09 13:54:00 我要投訴
你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，男，16歲，體重148斤，體重比較重，第一次運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)很累，很暈，出了一些汗，考慮平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，突然做運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的癥狀。建議你平時(shí)經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量逐漸增加，讓身體慢慢的適應(yīng)，勞逸結(jié)合，飲食均衡，易消化的食物，不吃高脂肪高熱量太油膩的食物，多吃蔬菜水果。
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