總是莫名的生氣，胡思亂想，心情很浮躁是什么原因

      病情分析：
      你好，看到你的描述，關于這種情況的出現(xiàn)，不知道出現(xiàn)多久了，之前有什么重大的事件發(fā)生嗎？有沒有一些生活的轉(zhuǎn)折點而困擾你的？也或者是現(xiàn)在工作或?qū)W習的狀態(tài)很不滿意呢？
      指導意見：
      這種情況的出現(xiàn)，一是我們不可能常常處于一個滿血的高興的，喜悅的，快樂的狀態(tài)，很多人常常都有一段時間感覺到心情比較低落，一些不想動，不想說，只想一個人安靜的待一會兒，這也是一個能量守恒的過程。二是可能對現(xiàn)狀真的很不滿意，提不起精神去工作去學習，常常像木偶一樣，被動的去順從別人的選擇，根本沒有活力可言，建議你可以去做心理咨詢，找找背后的原因。
      

      病情分析：
      你好，總是莫名的生氣，胡思亂想，心情很浮躁，可能是有些焦慮情緒了，跟你的經(jīng)歷有關系的，可以回憶一下開始這樣是有什么事情影響的
      指導意見：
      建議，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，遇到事情先做幾次深呼吸，必要時去當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢，可以更好的幫到你