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減肥控制喝水不影響身體健康么?

女 | 22歲 2019-07-07 23:23:28 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 您好,我今年22歲,女生,有點(diǎn)胖,去做穴位減肥,那里控制飲食,不讓吃水果不讓吃蘸醬菜涼拌菜冷面等帶湯的飲食都不讓吃但這還好,但最要命的是一天最多只能喝500ml的水,天那么熱,出汗又多,真心受不了,請問這種方法科學(xué)嗎,會不會對身體造成傷害還有不是減肥都說要多喝水嗎?為什么穴位減肥卻不讓喝水。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-08-30 16:09:25 我要投訴

      目前如果有覺得肥胖不建議使用穴位減肥方法,會有一定的副作用,而且還會反彈!建議停止,推薦運(yùn)動減肥方法!建議晚餐少吃主食,每天堅(jiān)持兩個小時的走步或跑步運(yùn)動,有助于達(dá)到理想效果建議堅(jiān)持住。
      

李建清
李建清 盂縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、難治性高血壓、腦血管疾病等疾病 幫助網(wǎng)友:2557
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2019-07-07 23:43:56 我要投訴

      看看你說的這種情況和描述的經(jīng)過,穴位按摩減肥不讓喝水,這是沒有科學(xué)道理的,會影響身體健康的,減肥主要是控制飲食和每天堅(jiān)持運(yùn)動,才能夠達(dá)到減肥目的。建議科學(xué)合理規(guī)劃減肥
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
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2019-07-07 23:28:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果身體只是有些偏胖,不需要刻意去專業(yè)減肥,不但起不到減肥效果,而且影響身體健康,
      指導(dǎo)意見:
      建議,結(jié)合上述情況,很不科學(xué)所以可以考慮停止穴位減肥,以免影響身體,最好通過鍛煉,活動,有氧運(yùn)動等方式來改善偏胖,同時營養(yǎng)均衡,堅(jiān)持一段時間調(diào)整可以達(dá)到預(yù)期,
      
      以上是對“減肥控制喝水不影響身體健康么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王志岐
王志岐 朝陽市第二醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 乳腺,甲狀腺,肝膽,胃癌,結(jié)腸癌術(shù)前術(shù)后的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:3823
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2019-07-07 23:29:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,您正在進(jìn)行穴位減肥。減肥期間不讓多飲水是嗎?不管是怎樣減肥,都應(yīng)該是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?。穴位減肥多喝水,會阻止脂肪代謝。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在減肥期間,應(yīng)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,多吃一些含纖維素,維生素高的飲食。外加有計(jì)劃的鍛煉身體。持之以恒。
      

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