便秘，沒有什么大問題，就是老便秘。吃藥都不見好？

      建議你首先建立良好生活飲食作息規(guī)律，避免便秘癥狀。按時進(jìn)食，多喝水多吃新鮮蔬菜水果，避免一切生冷粗硬酸辣刺激煎炸油膩食物，積極參加戶外體育運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動，如有煙酒嗜好的絕對戒除

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，這種情況最好還是改變生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      因為這么年輕就要靠藥物緩解便秘的話，這不是一個長期有效的辦法。所以建議你首先生活要有規(guī)律然后飲食結(jié)構(gòu)要改變。要大量的進(jìn)行吃蔬菜和粗糧。

      病情分析：
      你好，大便秘結(jié)這種情況一般是由于飲食不規(guī)律，不注意衛(wèi)生，環(huán)境因素，生活工作壓力大等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時要注意飲食的規(guī)律，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要著涼，多吃新鮮的蔬菜水果及部粗纖維類的食物。
      以上是對“便秘，沒有什么大問題，就是老便秘。吃藥都不見好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！