男朋友來(lái)了就緊張，有壓力

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因很多，如你們之間感情存在一定問(wèn)題、不愉快的經(jīng)歷影響、對(duì)他有抵觸感等。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你先想一下問(wèn)題的原因，也就是說(shuō)從什么時(shí)候開始出現(xiàn)這種狀態(tài)，是否由于什么事件的影響所導(dǎo)致的，找到問(wèn)題的根源并解開心結(jié)。另外，平時(shí)也可以多與男朋友溝通交流，培養(yǎng)彼此的感情。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。

      病情分析：
      您緊張壓力是否是源于您內(nèi)心的一種不自信呢？是否是怕別人對(duì)您的看法呢？這種情況下，建議您一定要放松心態(tài)，不要太過(guò)于去在意某些事情
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個(gè)部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí)，再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      可能是原生家庭生活不幸福，對(duì)婚姻充滿恐懼，內(nèi)心缺乏安全感。男朋友來(lái)了，就緊張，有壓力，不知道怎么辦才好。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)男朋友的到來(lái)，既然你們相處四年了，應(yīng)該希望有親密的接觸。不知道男朋友的到來(lái)，你到底是緊張什么？是害怕你表現(xiàn)不好讓男朋友失望，還是害怕有親密的接觸。
      
      以上是對(duì)“男朋友來(lái)了就緊張，有壓力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      40歲的女性。和男朋友相處了有4年了。但是男朋友來(lái)了，就感覺有壓力，很緊張。不知道這是怎么回事。
      指導(dǎo)意見：
      首先你和男朋友是兩地分居的狀態(tài)嗎？他來(lái)了，你們之間的關(guān)系會(huì)有什么變化呢？因?yàn)槭裁春镁o張，有壓力，對(duì)身體的接觸，事性？還是其他？建議你自我覺察一下，然后可以求助于心理咨詢師，幫助你疏導(dǎo)一下