剛才特別困，閉上眼睛特別想睡覺

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)如果是偶爾發(fā)生的話，那么應(yīng)該并無大礙的，請不必多慮，但是如果長時間出現(xiàn)睡眠淺、容易驚醒而且醒后無法入睡的話，那么考慮你可能存在焦慮癥，抑郁癥或者神經(jīng)衰弱的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量避免過于勞累和熬夜，平時要適當(dāng)加強戶外運動鍛煉，最好是抽時間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看一下心理醫(yī)生，并在醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的診治和調(diào)理。

      病情分析：
      您好！你對自己的睡眠首先是不滿意的評價，就想讓自己盡快的睡著，睡不著的時候，心里就不平靜了，就容易出現(xiàn)煩躁。你煩躁的時候就更不容易入睡了。
      指導(dǎo)意見：
      建議：控制飲食和保持適當(dāng)運動，服用體恒健牌硒維康口嚼片，幫助調(diào)節(jié)血膽固醇，減少形成動脈粥樣硬化斑塊，通過抗氧化能力保護(hù)血管，減少血栓，預(yù)防心臟病的發(fā)生。祝您早日康復(fù)，健康快樂！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，入睡困難，導(dǎo)致這種情況的原因很多，比如：平時學(xué)習(xí)或工作壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多做戶外運動，規(guī)律作息時間，保持平和的心態(tài)。睡前熱水泡腳，平躺輕度深呼吸不要看手機。
      
      以上是對“剛才特別困，閉上眼睛特別想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！