肉多多的想快點(diǎn)瘦下來(lái)有吃什么能快速減掉嗎？

      您這種情況一般和體育鍛煉過(guò)少有關(guān)，堅(jiān)持體育鍛煉比較好。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃蔬菜水果堅(jiān)持跑步鍛煉有助于減肥瘦身，減肥需要堅(jiān)持才行。
      

      病情分析：
      你好。你這種情況對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。當(dāng)然注意飲食的控制也是不可忽視的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你最好不要吃減肥藥，來(lái)減肥，所有的減肥藥，都是對(duì)身體有一定傷害的，有可能間接的對(duì)心臟造成，影響，我建議你還是減少食物攝入的熱量，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，逐漸減肥，也不要一下子瘦得過(guò)快，這樣會(huì)嚴(yán)重影響你的抵抗力免疫力的！