健康咨詢描述: 越來越不想和別人交流,包括語音更者文字,喜歡一個人獨處,手機(jī)也玩的少,有時間就會睡覺,這是什么原因呢(這種情況出現(xiàn)有一年了,一年前我特別喜歡與別人交流,而且話也很多身邊的朋友也很多,而現(xiàn)在有時感覺不想與人交流,有時候感覺不知道要聊什么,有時候會感到壓抑)
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為自己感覺比較壓抑,不愿意跟別人交流,個人分析需要考慮可能是一種抑郁狀態(tài),可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科或者精神心理科就診,接受心理測評和常規(guī)精神檢查。
病情分析:
根據(jù)您所描述的這種情況分析,與您生活及工作環(huán)境,以及所經(jīng)歷的事件,性格等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院心理精神科進(jìn)行檢查,由專科醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)及藥物治療,同時,也要加強(qiáng)自身調(diào)理,找到人生的目標(biāo),為之奮斗,多和朋友主動去溝通,做一些積極向上的有意義的活動。
病情分析:
你好,看了你的描述,考慮你有壓抑的情緒。不知道最近發(fā)生了什么事兒。是有工作生活壓力?還是有人際煩惱?還是出現(xiàn)了情感的問題?建議你把它說出來,積極的去解決。
指導(dǎo)意見:
自己解決不了的,也可以尋求大家的幫助。建議你平時要多與人溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,煩惱以及不良的情緒。積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。多參加集體活動,多做戶外運(yùn)動。減輕自己的壓力,有必要的話也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。
以上是對“越來越不想與別人交流,不知道要聊什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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