失眠，晚上躺在床上大約一個(gè)半小時(shí)睡著，

      病情分析：
      失眠有以下幾個(gè)原因，第一是因?yàn)槠髻|(zhì)性疾病，例如頸椎病。第二，由于睡眠的環(huán)境不良。第三是心理因素造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，首先排除器質(zhì)性疾病。然后給自己制造一個(gè)安靜的休息環(huán)境。放松心情，調(diào)整心態(tài)。不要給自己過(guò)大的壓力。中藥通常是飯前吃，利于吸收。
      

      病情分析：
      一個(gè)年輕的女孩子引起失眠多夢(mèng)的情況確實(shí)影響到你的生活或者你的工作的情況，這種情況是需要改善一下的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在臨床的治療建議當(dāng)中，服用健腦不腎丸倒是可以的，這個(gè)中成藥物性情比較溫和，服用的時(shí)候也比較方便，飯前飯后都是可以的
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況近一周之內(nèi)出現(xiàn)入睡比較困難，服用以上的藥物是最好在中醫(yī)辨證體質(zhì)后按醫(yī)囑服用的，以免由于體質(zhì)不同而引起身體的內(nèi)熱的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有失眠癥是需要結(jié)合有無(wú)工作或者學(xué)業(yè)壓力，以及近期是否有大的事件發(fā)生，最好是通過(guò)創(chuàng)造黑暗的環(huán)境以及穴位按摩大腦皮層以及采用腹式呼吸等促進(jìn)睡眠。藥物是建議醫(yī)囑下服用的。
      
      以上是對(duì)“失眠，晚上躺在床上大約一個(gè)半小時(shí)睡著，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！