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醫(yī)生回復區(qū)
2020-09-11 23:50:34 我要投訴
你好，如果你有失眠的情況，也需要注意具體原因，如果是因為外界環(huán)境的嘈雜，是可以考慮短時間佩戴耳塞等進行睡眠的調(diào)理，如果的確難以入眠，是可以考慮聽輕音樂等進行改善睡眠，要注意在你睡覺前盡量避免過多交談，情緒激動以及進食都有可能影響睡眠的。也有一部分的助眠軟件可以嘗試應用。如果癥狀持續(xù)一段時間了，那么就需要用藥物來調(diào)整了。
2020-09-12 09:14
ask93345377q1
追問
吃安眠藥有什么危害嗎而且我篩竇炎有一段時間了是不是它影響眼睛痛？
2020-09-12 11:55醫(yī)生回答：
助眠藥短期吃問題不大，調(diào)整睡眠以后建議及時停用，您主訴中并沒有說眼痛的情況，如果有眼部不適，需要首先眼科就診，鼻竇炎多會出現(xiàn)頭痛。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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