每天玩手機(jī)會(huì)玩很多個(gè)小時(shí)，有時(shí)候會(huì)玩到半夜

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)可以引起視力下降，最好是不要長(zhǎng)時(shí)間用藥勞累
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多注意注意，保持衛(wèi)生，保持生活規(guī)律，不要吃生冷刺激性食物，注意腹部保暖，可以多吃新鮮的蔬菜水果
      

      病情分析：
      可能是放假一個(gè)人在家，感覺無(wú)聊，天天玩手機(jī)來(lái)消磨時(shí)間，生活作息不規(guī)律，睡眠不足，白天沒有精神，讓你感覺很煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，給自己制定一個(gè)合理的生活作息計(jì)劃，每天十點(diǎn)之前上床睡覺，按時(shí)起床，保證充足的睡眠，注意合理飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些體育健身活動(dòng)，如廣場(chǎng)舞健身操瑜伽等等，聽一些歡快的音樂唱唱歌，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來(lái)充實(shí)起來(lái)，逐漸減少玩手機(jī)的時(shí)間，慢慢恢復(fù)正常的生活狀態(tài)，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      你好因?yàn)樗卟蛔?，就?huì)引起困倦。被按時(shí)起床，按時(shí)入睡，同時(shí)注意鍛煉身體，讓大腦皮層和身體興奮起來(lái)也利于改善睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      你說(shuō)的玩手機(jī)可以，玩了好幾個(gè)小時(shí)，可不可以說(shuō)我們對(duì)現(xiàn)實(shí)生活不滿意，可以在玩手機(jī)的過(guò)程當(dāng)中幫助調(diào)節(jié)我們的情緒。獲得價(jià)值?？梢钥纯次覀兿Ｍ_(dá)到什么樣的生活狀態(tài)，我們可以做什么，這樣我們就會(huì)有目標(biāo)有行動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“每天玩手機(jī)會(huì)玩很多個(gè)小時(shí)，有時(shí)候會(huì)玩到半夜”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你這樣頻繁玩手機(jī)會(huì)嚴(yán)重影響你的身體健康的，玩手機(jī)的危害很大，首先手機(jī)的輻射大，會(huì)影響你的大腦思維，其次，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，從而影響你的生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議你徹底戒掉手機(jī)，可以給自己制定一個(gè)計(jì)劃，每天玩手機(jī)的時(shí)間要有限度，其余時(shí)間要把手機(jī)鎖起來(lái)，白天多戶外活動(dòng)，多和同學(xué)出去玩，不要長(zhǎng)時(shí)間把自己孤在家里，那樣你會(huì)更離不開手機(jī)。
      

      病情分析：
      你好，看到你的描述，13歲的姑娘正處于繁忙的學(xué)習(xí)階段，你現(xiàn)在的自己，卻沉迷于電視手機(jī)等物品，并把自已剖析的很清楚，給你點(diǎn)贊，求助，說(shuō)明你想盡快走出來(lái)，還得需要給您點(diǎn)個(gè)贊。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)玩手機(jī)看電視，這只是個(gè)表象，您有可能從中得到的樂趣要遠(yuǎn)比這多的多的多，有成就感，二是得到的你想需要的，比如，游戲是比較自由的，想怎樣就怎樣，可以隨心所欲，就減緩了你在生活當(dāng)中的一些被控制的無(wú)力感。三是，電視劇里有一些劇情是你夢(mèng)想中的一部分劇情，比如溫暖，比如被呵護(hù)等等，所以越看越迷。等等，這些原因都可以造成你的迷戀手機(jī)和電視。如果自己找原因，可能相對(duì)困難，建議你去做心理咨詢。