健康咨詢(xún)描述: 黑眼圈挺嚴(yán)重,晚上會(huì)玩一會(huì)玩手機(jī),睡到五點(diǎn)鐘起床了話會(huì)有黑眼圈的,雖然雖然六點(diǎn)多以后就不會(huì)有??墒呛竺嬗謺?huì)有
根據(jù)你的描述,黑眼圈的主要原因是由于作息不規(guī)律造成的,長(zhǎng)期熬夜的話會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生,平時(shí)一定要注意休息,拒絕熬夜可以做一下眼保健操等按摩動(dòng)作,有助于您恢復(fù)。請(qǐng)你不必?fù)?dān)心。
病情分析:
這位朋友,根據(jù)你所描述的這種情況,考慮時(shí)睡眠不足導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你要保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。平時(shí)多出一些新鮮的蔬菜水果。
影響黑眼圈的原因很多,主要與軀體因素有關(guān),比如長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足,或者睡眠質(zhì)量差。另外也與內(nèi)分泌因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),增加營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
以上是對(duì)“黑眼圈挺嚴(yán)重,晚上會(huì)玩一會(huì)玩手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你目前描述的這種情況來(lái)看,出現(xiàn)黑眼圈和過(guò)度勞累,長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)是有一定關(guān)系,在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)是屬于肝血虛,肝腎不足。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不需要用藥治療,注意休息,避免過(guò)度勞累,同時(shí)也可以用土豆片進(jìn)行熱敷,慢慢會(huì)自行緩解的。
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