我的總是膝蓋嘎嘣響，怎么回事

      你好，請問你現(xiàn)在多大歲數(shù)了，還有什么其他不舒服沒有，大概是有多長時間了，建議你注意休息，適度鍛煉身體，不要長時間玩手機(jī)了，通過你的鍛煉，身體可以慢慢好轉(zhuǎn)
      

      膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)響聲，如果沒有疼痛，膝關(guān)節(jié)屈伸活動良好的話，一般是生理性彈響。這種情況建議你適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?，鍛煉股四頭肌力量，這樣可以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說情況，考慮還是長期沒有鍛煉造成的，做做運(yùn)動看看。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在建議你首先節(jié)制自己看手機(jī)，這是關(guān)鍵，出來適當(dāng)活動，做做家務(wù)都行，跑跑步，做做操，改變自己生活狀態(tài)，一切都會好起來
      
      以上是對“我的總是膝蓋嘎嘣響，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！