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晚上總是睡不著到凌晨才睡

女 | 20歲 2019-07-04 03:34:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 最近晚上睡不著白天睡不醒,要是晚上硬逼著自己睡,就睡得特別淺,醒了以后就覺(jué)得累

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2023-01-04 09:55:00 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的這種情況要考慮是睡眠時(shí)間不對(duì)所致的改變,可以在睡眠前,用點(diǎn)舒樂(lè)安定等藥物改善睡眠,晚上睡眠改善以后,白天就不容易瞌睡了,可以配合用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。

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