想了解一下益生菌的效果

女 | 33歲懸賞6個(gè)健康幣 2019-07-01 20:32:41 1人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述：我腸胃消化不好，就是蠕動(dòng)慢便秘嚴(yán)重不愛排便，脾胃虛弱胃炎一生氣胃脹吃東西不愛消化胃脹肚子漲需要吃什么樣的益生菌什么牌子的什么累的益生菌適合我調(diào)理需要多久能把腸胃脾能調(diào)理正?？梢哉Ｅ疟阄覒?yīng)該吃什么樣的益生菌

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2023-02-13 11:22:25 我要投訴

所謂益生菌就是對(duì)腸道有益的細(xì)菌，一般由乳酸菌發(fā)酵的酸牛奶就是很好的補(bǔ)充益生菌的來(lái)源。益生菌有很多功效，如可以防治腹瀉、緩解乳糖不耐受癥狀、預(yù)防陰道感染、增強(qiáng)人體免疫力、緩解過(guò)敏作用、降低血清膽固醇、預(yù)防癌癥和抑制腫瘤生長(zhǎng)。平時(shí)調(diào)整菌群平衡最直接的方法就是補(bǔ)充有益菌。