最近睡覺會在六點到七點之間醒兩三次
女 | 26歲 懸賞5個健康幣
2019-07-01 08:29:25
1人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 以前睡覺是一覺睡到七點多， 現(xiàn)在睡覺是6點到七點間會醒兩三次，醒一下看下時間然后又睡了， 比如說某天6點24醒了一次，繼續(xù)睡然后6點46醒了一次，繼續(xù)睡，然后7點07分醒的，起床 差不多就是這樣子吧，最近差不多每天都是這種在六點到七點間醒兩次左右的狀態(tài) 懸賞不多，只是略微表示感謝，感謝您抽出時間替我解答。
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2022-12-15 21:55:52 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你講述的情況，最近睡覺六點到七點之間醒兩三次，醒來以后可以繼續(xù)睡覺，可能是心里有事或工作壓力，過度勞累有關(guān)系，
指導(dǎo)意見：
醒來以后可以繼續(xù)睡覺，應(yīng)該是正常的，不要過于擔(dān)心緊張，建議平時注意休息，注意保暖，勞逸結(jié)合按時作息，避免熬夜或過度勞累，睡覺前散散步放松心情，熱水泡泡腳進行觀察。
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