那個(gè)貝克抑郁表45分

      病情分析：
      根據(jù)你的描述失眠一整夜，注意力不集中，記憶力變差，討厭身邊所有的人，一點(diǎn)點(diǎn)事情就會(huì)生氣，想一死了之，一整天打游戲。對(duì)任何事情提不起興趣。覺(jué)得活著沒(méi)意思，好累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮是抑郁情緒。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人溝通交流，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)效果好。

      病情分析：
      你好！如果你能在寫(xiě)的時(shí)候慢一點(diǎn)，加上標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，感覺(jué)一下怎么樣？你至少還喜歡打游戲，挺能鍛煉智力的，還有聽(tīng)音樂(lè)，音樂(lè)有療愈功能，對(duì)所有人都有好處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      姑娘，一夜沒(méi)睡很不舒服，所以你很煩，一煩，就不會(huì)有好想法，這是人之常情。有游戲陪伴著你，有音樂(lè)療愈著你，以后你還會(huì)有更多的事情去做，只要你自己愿意。