28歲,158高,78斤,女,很瘦

      你好，根據(jù)你所描述的情況，平時(shí)要多吃含鈣高的食物，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚(yú)類(lèi)，豆類(lèi)，奶類(lèi)，動(dòng)物肝臟，多注意休息，不要太過(guò)勞累，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，可以喝些骨頭湯，排骨湯，服用蛋白質(zhì)粉。
      

      病情分析：
      影響體重的因素有很多，比如說(shuō)遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素。休息。也很重要
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果比較勞累，也是會(huì)導(dǎo)致體重下降的，主要還是要注意休息，高蛋白，高熱量的飲食
      

      病情分析：
      本身你的身體就偏瘦，營(yíng)養(yǎng)就不是了，怎么很好？你的消化吸收功能差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)的飲食要多吃些含有脂肪的蛋白的食物，還比較容易消化的，不要吃辣，生冷硬東西?？梢哉乙恍┙∑⒁嫖傅闹兴幱?。
      
      以上是對(duì)“28歲,158高,78斤,女,很瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！