疾病概述：髕骨脫位拆完石膏后康復(fù)訓(xùn)練

      根據(jù)你的情況描述，你的現(xiàn)在的這些癥狀，一般來講都是正常的，需要逐漸的進(jìn)行恢復(fù)和改善，逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，循序漸進(jìn)避免過度，可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行，先被動(dòng)后主動(dòng)，現(xiàn)在不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      

      你的髕骨脫位術(shù)后兩個(gè)月?，F(xiàn)在可以逐步的增強(qiáng)體育鍛煉的強(qiáng)度和力量，但是一定要循序漸進(jìn)，不要太冒進(jìn)。還是要鍛煉直腿抬高，增強(qiáng)骨四頭肌的肌力。
      

      髕骨脫位，韌帶修復(fù)約需6到8周，正常負(fù)重的時(shí)間一般不少于六周，大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)通常建議在傷后三個(gè)月以后進(jìn)行，建議行核磁檢查，明確韌帶修復(fù)后進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)
      
      以上是對(duì)“疾病概述：髕骨脫位拆完石膏后康復(fù)訓(xùn)練”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，髕骨脫位的話是比較麻煩的，有很大的復(fù)發(fā)可能，日常生活中都要注意，不要再次受傷，否則會(huì)非常麻煩！
      指導(dǎo)意見：
      建議：你近期最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，自己多做直腿抬高加強(qiáng)下肢肌力，要注意防止膝關(guān)節(jié)再損傷，以免再次出現(xiàn)脫位！