問(wèn)一下每天中午下午不吃米飯，吃黃瓜和西紅柿

      我覺(jué)得你這種減肥方法肯定是不科學(xué)的，你在減肥的同時(shí)也要供給身體的這個(gè)需要量，如果說(shuō)需要量不達(dá)標(biāo)即使你減肥他也是調(diào)的一些水分，不可能甩掉，太多的脂肪了。
      

      病情分析：
      您好：根據(jù)您的敘述：只吃黃瓜、西紅柿可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但不利于食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：保持心情舒暢，適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，注意不要熬夜，加強(qiáng)腹部保暖，少量多餐，食物多樣化，避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況最近幾天只吃黃瓜和西紅柿，不吃米飯，飲食清淡，有利于減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，營(yíng)養(yǎng)要均衡，不吃主食也是不行的，適度的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“問(wèn)一下每天中午下午不吃米飯，吃黃瓜和西紅柿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中午下午都不吃米飯，只吃黃瓜和西紅柿，好處就是可以瘦，但是身體會(huì)很虛弱，缺乏營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)還是需要全面的，會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降導(dǎo)致其他的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議進(jìn)食少量淀粉類(lèi)食物，否則時(shí)間長(zhǎng)了脾胃功能容易受到影響。控制好飲食就行，循序漸進(jìn)，別一下子就不吃飯了，每頓少吃一點(diǎn)，多吃些谷物雜糧，少吃肉。注意，節(jié)食法減肥較易反彈。