問一下，中午洗菜半蹲著

      你好，根據(jù)你上面描述分析來看這種情況，如果是閃腰了的話，可以試圖用。貼膏藥的辦法，麝香壯骨膏效果也不錯，在一個平時動的時候可以帶上些腰圍子。保護一下，還有就是可以做一做針灸按摩都是可以的。
      

      病情分析：
      你好，說你這年齡腰椎有問題那恐怕不對的，所以可能是一個急性的損傷，當然具體也不知道你是那個部位疼痛??？
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你還是躺下休息一下，同時熱敷一下疼痛處，也可以用云南白藥噴霧劑噴一下也行的，不是腰椎有痼疾，應(yīng)該好得快的，不比年齡大的人，謝謝
      

      病情分析：
      你所說的這個問題，這情況，可能是由于這個腰部岔氣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況可用冷毛巾敷一下，如果過了24小時之后改用熱毛巾敷，同時也可以，用云南白藥氣霧劑噴灑，口服云南白藥膠囊，要注意好好休息休息
      
      以上是對“問一下，中午洗菜半蹲著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      甩到腰了，這個，最好的辦法是針灸啊，可以立竿見影，我扎針扎的好的話
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到醫(yī)院的康復(fù)科或者針灸科里面去扎針哈，或者拔罐啊，都可以的，最快最好的辦法就是針灸