減肥后期體重每天下降，而圍度不變，這是何情況？

      只要是你通過健康的減肥方式來將體重減輕，就沒有問題，要注意合理健康的搭配，飲食配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，只是要減少卡路里的攝入，這樣能夠保證你的健康狀況，同時(shí)又能幫助你達(dá)到減肥的效果

      腰腹肌運(yùn)動(dòng)一方面可以消耗表面的脂肪，另一方面也可以減少內(nèi)臟器官包裹囤積的多余脂肪，而背肌運(yùn)動(dòng)可以使后背有形，縮小腰圍。
      可以鍛煉腹背肌的運(yùn)動(dòng)：1，仰臥起坐2，瑜伽（針對(duì)腹背的體式），跑步，舞蹈，減少腰圍還要配以適當(dāng)?shù)墓?jié)食，少吃油膩油炸食品。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述減肥后體重下降身材沒變的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果你用減肥產(chǎn)品減肥的，雖然體重下降了，身體塑型不會(huì)太好，建議你合理飲食加運(yùn)動(dòng)來科學(xué)減肥，葷素搭配，少吃面食甜食油炸食物各種飲料等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右如快走慢跑游泳瑜伽等，有助于減肥和身體塑型。
      以上是對(duì)“減肥后期體重每天下降，而圍度不變，這是何情況？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在運(yùn)動(dòng)中，身體首先消耗的是血液中的血脂，當(dāng)血脂消耗到一定程度后，就會(huì)消耗四周肌肉中的脂肪，然后再到皮下脂肪、內(nèi)臟脂肪。
      而影響腰圍的更多是腹部?jī)?nèi)的內(nèi)臟脂肪，腰腹部周圍的皮下脂肪對(duì)腰圍的影響并沒有內(nèi)臟脂肪大
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體燃燒脂肪的時(shí)候，你會(huì)同時(shí)用掉各類脂肪，包括內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪。再清楚地說一下：局部針對(duì)性的鍛煉（比如仰臥起坐），可以強(qiáng)化相應(yīng)部位的肌肉，而不是消減相應(yīng)部位的肥肉。要想腰圍變細(xì)，建議您做鄭多艷有氧操

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你想咨詢的是減肥后期體重下降，但圍度沒有變，是什么原因。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個(gè)情況考慮可能是，你在減肥時(shí)用了過激的方法，使得體重減少主要是因?yàn)榧∪獾牧魇Ш退值臏p少，而非脂肪的減少，所以你雖然體重下降了，但體型上看起來變化不大。建議你繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)贏的好體型。

      病情分析：
      你好，你好，根據(jù)你所說的情況，減肥后期體重每天下降，而圍度不變，因?yàn)轶w重是由四個(gè)指標(biāo)恒定的如果減的是水那圍度肯定變化不大呀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，飲食易規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑步行等，只要持之以恒，就會(huì)達(dá)到滿意效果。