是本人有習(xí)慣性便秘。

      出現(xiàn)慢性的便秘，便秘是由于大便不通暢而引起的典型表現(xiàn)，這種情況可以選擇一些潤腸通便的藥物來進行治療，可以選擇潤腸通便顆粒來進行調(diào)理，同時在飲食上一定要注意，不要吃辛辣有刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好：番瀉葉是中藥，決明子是降血脂的，番瀉葉雖然是中藥，但也建議長期喝它泡的水，因為越用這種瀉藥，以后便秘越嚴重，嚴重者會出現(xiàn)腸麻痹
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食調(diào)節(jié)，多吃蔬菜水果，特別是綠葉蔬菜，占食物量的三分之二以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶，平時吃益生菌，這些都可以緩解便秘，每天早晚兩次順時針拍打腹部，可以促進腸蠕動。
      
      以上是對“是本人有習(xí)慣性便秘?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，習(xí)慣性便秘的話，最好是從飲食上來調(diào)理，最好不要長期喝番泄葉，容易產(chǎn)生要依賴性，可以用中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多運動，避免久坐，生活規(guī)律，不要熬夜，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜以及含粗纖維多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤油膩類的食物。最好去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院看看中醫(yī)用中藥調(diào)理一下，效果不錯。