本人有多年的習(xí)慣性便秘

      你好，建議平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜水果等纖維素含量高的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，平時(shí)喝點(diǎn)酸奶和蜂蜜水，必要時(shí)喝點(diǎn)乳果糖口服溶液，加上雙歧桿菌
      

      病情分析：
      您好：您所出現(xiàn)的習(xí)慣性便秘，這種情況主要是因?yàn)槟c道的蠕動(dòng)功能不好所引起
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你所出現(xiàn)的這種不適的情況：應(yīng)該多喝水，多吃粗纖維的食物：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，看你說(shuō)的病情方面，這時(shí)看癥狀較嚴(yán)重時(shí)，還是應(yīng)該要服用上通便的藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療也好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是平時(shí)也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)，飲食要清淡，要多吃蔬菜水果，不要吃不易消化的食物，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)也是會(huì)好些
      
      以上是對(duì)“本人有多年的習(xí)慣性便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！