有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 感覺睡不醒,但是只是眼睛想睡覺,整個神識特別清晰

感覺睡不醒,但是只是眼睛想睡覺,整個神識特別清晰

女 | 18歲 2019-06-28 07:18:50 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 醒了之后覺得眼睛特別想睡覺,但是神識確特別清楚,感覺沒有睡

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2019-06-28 12:26:07 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現(xiàn)為即使睡眠也難以恢復(fù)精神狀態(tài),個人分析需要考慮可能是睡眠障礙的表現(xiàn),但也需要排除身體疾病,建議首先接受常規(guī)檢查,必要時可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神衛(wèi)生科就診,接受相關(guān)心理測評
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-06-28 07:20:18 我要投訴

      病情分析:
      如果眼睛出現(xiàn)酸脹的話,其實這種情況也是提示你需要睡眠的,而不是一定要頭暈?zāi)X脹才需要睡眠。
      指導(dǎo)意見:
      建議你目前這種情況最好是需要多增加睡眠的時間,還有需要了解你的睡眠質(zhì)量,如果睡眠的過程當中會出現(xiàn)反復(fù)醒過來,或者是做夢的吧,這種情況可以考慮使用點安神補腦液,白天需要多進行運動鍛煉。

2019-06-28 07:25 匿名追問

眼睛有酸脹,可是睡不著,我也讓自己睡,可是就是睡不著。

2019-06-28 07:38醫(yī)生回答:

聽一下輕音樂吧,讓自己的情緒能夠放松,焦慮緊張的話也會影響睡眠。

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