最近幾天老想睡覺(jué)，感覺(jué)睡不醒

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，考慮是氣血不足，植物神經(jīng)功能紊亂，可以吃養(yǎng)血?dú)w脾丸，維生素b，谷維素進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多吃蔬菜水果，每天堅(jiān)持體育活動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。需要排除某些精神心理疾病，例如嗜睡癥。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如過(guò)度疲勞。需要排除某些軀體疾病。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

      失眠建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡。保證良好的作息時(shí)間。不要看刺激的書(shū)籍，電影電視劇等，每天用熱水泡腳?？梢猿鋈ヂ糜危矸泡p松。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素，百樂(lè)眠膠囊。隨時(shí)找醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，必要時(shí)的安眠藥物的調(diào)整等，隨時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
      以上是對(duì)“最近幾天老想睡覺(jué)，感覺(jué)睡不醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您這種情況應(yīng)該考慮是由生活工作壓力過(guò)大，腦供血不足，過(guò)度勞累等多種原因?qū)е碌?，如果結(jié)婚了也有可能是由懷孕引起的。可以先進(jìn)行身體的調(diào)理，暫時(shí)不使用藥物治療。養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，早睡早起，避免過(guò)度勞累，避免想事情過(guò)多；睡覺(jué)前不要喝咖啡，濃茶等飲品。如果癥狀無(wú)好轉(zhuǎn)或加重，就應(yīng)該到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診治療了。
      

      你好，首先要嚴(yán)格作息時(shí)間，白天少睡，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，不要熬夜，避免勞累過(guò)度，多鍛煉身體，多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。建議聯(lián)系心理醫(yī)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。