學(xué)生晚上睡不著是什么原因

      根據(jù)您的描述，這種情況一般判斷還是因為心理因素引起來，建議可以考慮去咨詢心理醫(yī)生，平時適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動，放松心情，多注意休息，避免過于勞累?？梢远嘧鲆恍┳约合矚g做的事，事情。
      

      病情分析：
      你好，也許你想事太多導(dǎo)致的睡眠困難，也許與學(xué)習(xí)的壓力有關(guān)系，你需要放松心情。盡量的清空你的思想，靜靜的不要亂想。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力，如果一直入睡困難的話，你可以用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物。放松身心，不要思慮太多，平時注意好好的學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      青春期女孩，比較敏感，對人對事的看法常常從自己出發(fā)，對環(huán)境感覺細(xì)膩。從描述看自己常會跳出自己看自己，檢視感強(qiáng)。思慮過多引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      1試想有時想的多了，于事無補(bǔ)，不如不想。2如果有事可以償試與父母老師傾訴，心里不留事。3該睡就睡，保持好的生活節(jié)律是健康的基本保證。4認(rèn)同現(xiàn)實，所有的恐懼都是想出來的，并不真實存在。5多運(yùn)動，多交友。
      
      以上是對“學(xué)生晚上睡不著是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！