濕氣重頭油的快整體干什么都沒勁

      你好很高興為你服務(wù),出現(xiàn)濕氣重的癥狀要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用溫和的中藥調(diào)理，也可以采取針灸或者艾灸治療驅(qū)除體內(nèi)寒氣，要注意保暖，平時(shí)可以喝生姜茶驅(qū)除體內(nèi)寒氣。

      病情分析：
      您好，這個(gè)濕氣重的話可以通過中藥來進(jìn)行調(diào)理，減肥可以采取科學(xué)的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以采取科學(xué)的減肥方法，通過多增加體育運(yùn)動(dòng)，控制飲食中高熱量食物的攝入，來達(dá)到減肥的目的

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，濕氣重，頭發(fā)油，想減肥，最好選擇科學(xué)減肥，不建議選擇減肥產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      建議你主要是控制飲食，一日三餐吃到七成飽，不要不吃飯，加強(qiáng)鍛煉，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)。濕氣重可以用中藥調(diào)理，平時(shí)都吃薏米紅豆粥。頭發(fā)油，可以用希爾生洗頭，一個(gè)禮拜洗一到兩次，少吃甜食和油炸食品，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。
      以上是對“濕氣重頭油的快整體干什么都沒勁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。濕氣重，想減肥?？梢哉覀€(gè)中醫(yī)專家把把脈，濕氣重的話，可以喝中藥調(diào)理調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      減肥，需要管住嘴，邁開腿。建議您，清淡飲食，多喝水，細(xì)嚼慢咽，主食少吃一點(diǎn)。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。勿食辛辣刺激，油炸燒烤食物及零食，快餐，碳酸飲料等。睡前四個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳繩等都行，每次半小時(shí)以上。減肥不是一天兩天的事，一定要堅(jiān)持。

      病情分析：
      您好！濕氣重干什么都沒勁，想減肥的問題，導(dǎo)致濕氣重的原因可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)滋生。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意飲食調(diào)理，紅豆薏米有去濕氣的功效，平時(shí)可以適當(dāng)多吃，運(yùn)動(dòng)是祛除濕氣的最好方法，還可以減肥，所以要多運(yùn)動(dòng)，按摩腹部可以有健脾胃的功效，平時(shí)注意少吃產(chǎn)生濕氣的食物，如油膩、生冷的食物。