最近這一個月特別嗜睡，怎么醒都醒不過來，要逼迫自己

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況看。你這種情況有可能是休息睡眠不規(guī)律或者是神經(jīng)衰弱等原因導致的。也有可能是身體處于亞健康狀態(tài)，引起來。
      指導意見：
      夢是睡眠當中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住多夢多屬于焦慮，緊張壓力過大，休息睡眠不好，引起來你這種情況。最好養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律?？梢赃m當?shù)某?，吃一些調(diào)理睡眠的藥，不要緊張焦慮。調(diào)整一段時間也會好的，但是也需要去醫(yī)院的健康查體中心做個全面的健康查體，排除一下身體疾病的原因導致的。
      

      病情分析：
      因為你這種情況大概已經(jīng)有一個月了，主要是表現(xiàn)疲勞，沒勁多夢，考慮有可能是神經(jīng)衰弱綜合癥的表現(xiàn)
      指導意見：
      建議你最好先去醫(yī)院查血，看看有沒有因為貧血？甲減等原因導致的，如果身體沒問題，那么就吃谷維素和維生素B1改善就可以了
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，，年青人有一段時間睡眠長些也是比較正：常的，天天做夢與睡眠時間過多也有關系。
      指導意見：
      建議如下：適當每天參加戶外運動至少半個小時。規(guī)律生活，規(guī)律作息，不熬夜。睡前飲一杯溫熱牛奶，泡一熱水腳以助催眠。聽聽舒緩音樂。晚餐忌辛辣刺激性食物
      
      以上是對“最近這一個月特別嗜睡，怎么醒都醒不過來，要逼迫自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！