白天萎靡不振晚上睡不著覺(jué)
健康咨詢描述： 白天沒(méi)有精神感到疲勞乏力經(jīng)常打瞌睡晚上睡不著感覺(jué)很累但是睡不著經(jīng)常到三四點(diǎn)才能睡著經(jīng)常頭痛脖子上方有脹痛感很容易因?yàn)橐患虑橛绊懶那?
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病情分析：
從你描述的情況來(lái)看，精神狀態(tài)不好，晚上睡眠質(zhì)量差，一般考慮可能由于植物神經(jīng)功能紊亂造成的神經(jīng)衰弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，積極參加集體活動(dòng)。加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，必要時(shí)可服用營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物。
神經(jīng)衰弱久了會(huì)變成抑郁癥嗎？
神經(jīng)衰弱和抑郁癥是兩碼事。建議自我調(diào)整，以積極的心態(tài)面對(duì)生活。
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病情分析：
19歲男子，根據(jù)您的描述，考慮屬于植物神經(jīng)紊亂，人體正常的生物節(jié)律受損，同時(shí)存在焦慮情緒障礙，伴隨一些軀體化放反應(yīng)?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用刺五加來(lái)進(jìn)行改善
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開(kāi)心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠。對(duì)某些事物要降低過(guò)度的反應(yīng)，不要進(jìn)行錯(cuò)誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂，...[說(shuō)明書(shū)]
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本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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