健康咨詢描述: 現(xiàn)在我才162而且體重也才94我該多吃點什么才能長高
目前這種情況來說,如果想繼續(xù)長高的話,裝還是應(yīng)該多攝入一些蛋白質(zhì)來幫助改善目前這個問題,這樣的話應(yīng)該恢復(fù)的會更好一些,可以具體的幫助調(diào)整,然后注意平時的鍛煉
病情分析:
你好,根據(jù)您的敘述回復(fù)為:人的身高,除與遺傳因素有關(guān)外還有。還與營養(yǎng)運動,以及心理因素有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議規(guī)律生活,多吃含蛋白、酯類、鈣、維生素豐富的食物,多參加戶外活動,避免心理壓力。就現(xiàn)在的生活條件,身高應(yīng)該會超過父輩的。
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