健康咨詢描述: 天天晚上做很多夢,經(jīng)常做噩夢,早起來頭暈沒精神,有時感覺渾身發(fā)緊,上不來氣,怎么調理,吃什么藥好?
你好,分析你的描述,考慮你患有焦慮障礙,建議你去看精神科醫(yī)生,做系統(tǒng)的詢診、測評、檢查,對疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,同時也可適當增加運動量,運動有助于多巴胺的分泌,幫助你恢復精力,望及早就醫(yī),祝身心安康
先明確診斷是什么?。渴鞘裁丛蛞鸬?。這些癥狀,這需要你當面看醫(yī)生,如果是失眠的原因引起的,你需要看失眠科醫(yī)生緩解失眠,睡眠有改善以后可能這些癥狀就會消失了
病情分析:
根據(jù)你的描述晚上多夢,醒來沒精神,感覺上不來氣。天天晚上做很多夢,經(jīng)常做噩夢,早上起來頭暈沒精神,有時感覺渾身發(fā)緊,上不來氣。
指導意見:
建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外活動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力,多和家人溝通交流,取得支持和幫助。必要時找中醫(yī)中藥調理治療比較好。
以上是對“晚上多夢,醒來沒精神,感覺上不來氣?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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